muay thai

optymista: to nie wiem jakiej konsystecji ktos musial by miec pot zeby sie przyklejic :) nie wspomne o dlugosci wloswo :). a co do rozciagania to troche przeszkadzaja jak siadam w szpagacie to najpierw pociagam spodenki po mi sie na udach blokuja :) placek: ja bym sie klucil to prawda ze na treningu ktos moze ci pomoc przy rozciaganiu ale w domu [...]

ja z treningu Kolejny dobra lekcja pod Muay Thai :)

ogólnie mam 6 ale latam 4-5 razy w tygodniu pon bjj wtorek MMA ale robie karate pod kątem Muay Thai-Kickboxingu środa bjj czwartek karate piatek wolny trening troche siły, walki w parterze, czasem stójka, no chciałbym ale najpierw kondycje zrobie ;)

Dawno nie było foty to wrzucę z posiłku przed treningowego. Teraz druga sprawa. Planuje za około 2 tygodnie wznowić treningi Muay Thai. Z tego co słyszałem to treningi mogą być nawet 4 razy w tygodniu. Na pewno nie będę mógł chodzić na 4,bo nie dam rady tego powiązać z siłownią. Myślę o 2. Teraz pytanie, czy samo BCAA przed i po treningu da rade [...]

Jeśli chodzi o Łódż to najlepszym klubem jest Corio. Tu masz nr do trenera 512 649 361.Zadzwoń i wszystkiego się dowiesz .Pozdrawiam P.S Oczywiście to klub Muay Thai Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-04-22 16:26:06

no to witam w gronie muay thai pompek

A ponoć to kobietom ciągle coś w wyglądzie nie pasuje Trochę półżartem zapytałem, trenuję Muay Thai więc nadmierne nabieranie masy nie jest wskazane. Chociaż z drugiej strony tęsknię za tymi paroma kg utraconymi po kontuzji a zdobytymi w trudzie... Dzięki dziewczyny ale już wystarczy, bo w piórka obrosnę Sorry Kika, teraz u Ciebie spam prowokuję, [...]

Więc tak wczoraj bjj, techniki z x gardy i sparingi, zadaniówki SUPLE 1x Witaminka 2x30g Hi anabol 20g BCAA 100g Carbo (50g w czasie bjj i 50 po) 4g BA 3g Argininy 4 tabsy jabłczanu dietka Makaron brązowy,płatki owsiane,filety z kury, rybka Dzisiaj skończyłem pracę o 6 rano a na 11 miałem trening Muay Thai,strasznie byłem zmęczony i nie [...]

jak bóg da to obejrzę po muay thai

[...] bo to me i zrobia alvarez vs diaz wiec pewnie cowboy. Nikt inny nie przychodzi mi do glowy. Mcgregor przez ko. Cerrone nie jest bez szans, dluzszy, wiekszy i ma genialne muay thai, ale drewniany jest i boks sredni, slow starter, troche woda na mlyn z Conorem, w pozniejszym etapie walki to moglby kopnieciami zniszczyc Conora, ale imo tego [...]

[...] bo już planowałem nie spać w nocy, tylko oglądać galę %-) Co do walki z Cerrone, to nie widzę Cerrone w tej walce, jego styl, bardzo stylistycznie podobny do zawodników muay thai z Tajlandii, bardzo statyczny, Conor z jego precyzją by raczej pokonał Cerronego, dużo kopnięć na korpus i po Donaldzie, tak widziałem tą walkę po dowiedzeniu się o [...]

[...] wszechstronnosci niz bycia mistrzem jakiejs konkretnej plaszczyzny . ani jego boks,ani parter nie rzucaja na kolana,w primetimeach chwali sie wspolpraca ze specami od muay-thai,wczesniej wspolpraca z Roachem,a wciaz wygrywa tak jak wczesniej- obalajac i kontrolujac walke z gory. Dla mnie Żorż to tytan pracy,ktory jednak nie do konca [...]

oglądałem live całą galę i była przeciętna i nie obyło się bez kontrowersji: Carvalho V Damm - decyzja w sumie mogła iść w 2 strony + Carvalho to Kanadyjczyk, ale oprócz leg kicków nie pokazał raczej nic i ja bym dał decyzje Dammowi imo gdyby była gala w Brazylii na bank Damm by wygrał i powinien wygrać... Stout bardzo słaba forma.. Griggs [...]

Bartuś(L) shotgun przed siłką po siłowni 5g kreatyny i glukoza ok 50g styknie. w trening SW 5g kreaty po treningu 50g glukozy też moze być Dziękuję za odpowiedź :) A nie powinienem w dniu treningu muay-thai przed treningiem bądź rano brać również 5g kreatyny? I w tą niedzielę nietreningową standardowo - 5g rano, 5g w czasie treningu tak?

[...] że Conor spokornieje i zmieni camp, bo jak będzie siedział u siebie to słabo to widze. Stójka dobra, ale brak zapasów i BJJ, aż razi no i jeszcze mógłby dołożyć trochę muay thai. Spokojnie mógł okopywać nogi i sprowadzać jak RDA, ale nie ma skilla. Diaz ma dobry boks, większy zasięg i Conor po prostu dał wykorzystać jemu przewagę, walczył [...]

hahhahaha piękna gala %-) W 1 rundzie Conor ładnie dawał radę, Diaz strasznie bierny, Conor musial walczyc ofensywnie, dobrze trafiał ALE tez pelno jego ciosów leciało w potwietrze i samemu parę zebrał , juz nie bylo tak kolorowo jak w wadze karłów, nawet niezle radzil sobie w parterze w 2 rundzie Conor bez gazu, Diaz wytrzelił pare strzałów i w [...]

Dobrze że nie ma edycji postów po tym jak ktoś inny już napisał bo dopiero by się działo Czekam na jakies newsy czy np Conor przeprosi się z muay thai/weźmie za zapasy? ciekawe co to będzie Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-03-20 00:19:55

[...] miał dobre wbijające kopnięcia a Conorowe nie zadziałały przeciwko Nejtowi którego stójka to w głównej mierze boks :P Jednak co ciekawe Brus podobnie jak Conor krytykował muay thai że ich lou kingi wchodzą tylko na mało ruchliwe cele. Dlatego lubię analizować wszelkie pojedynki stójkowiczów żeby przekonać się jaka rzeczywiście jest prawda w [...]

Kolejne ciekawe momenty ;] Już przedostatnia partia zdjęć ;];] Wesoły powrót ze stadionu do hotelu, Prezes Rafał zapowiada występ Marcina Łepkowskiego. W chwilę później Łepek wystąpił w swoim popisowym numerze Generalnie to tak wyglądały pokoiki… … ale nie u wszystkich. Pokojówka, jak weszła do tego pokoju po naszym [...]

[...] Większość znalazła sponsorów przynajmniej na połowę sumy. Ja również część kasiorki jakoś wyżebrałam od sponsorów i instytucji, a część niestety musiałam pożyczyć - teraz trzeba będzie oddać będę wdzięczna jak ktoś zechce mi wysłać trochę jedzenia, chociaż sucharki jakieś Lepiej nie będzie dopóki w Polsce nie utworzy się związek muay thai.